for_notes

Categories:

Треска...

Треска — рыба, в которой содержится ряд полезных элементов и витаминов. С помощью нее нормализуется иммунитет, лечатся заболевания.

Треска по-вологодски. © duboff1972
Треска по-вологодски. © duboff1972
  • Треска богата белком, является источником полезных веществ и витаминов группы B.
  • В треске содержится рыбий жир, который не дает развиваться рахиту у детей.
  • В ней содержатся кальций, цинк и фосфор — вещества, которые формируют и восстанавливают кости. А еще витамин D.
  • Содержит железо, что препятствует развитию анемии — болезни, которая вызвана малокровием.
  • У Женщин, употребляющих треску при беременности, нормализуется иммунитет, укрепляет состояние волос и ногтей. У ребенка с помощью кальция формируется скелет. Если употреблять треску при грудном вскармливании, то улучшается пищевая ценность молока, выделяемого молочными железами, — становится жирнее.
  • Помогает при проблемах с импотенцией. С помощью цинка, входящего в состав трески, улучшается качество семенной жидкости, что повысит шансы к беременности женщины.
  • Используется при диетах для похудения. Жирные кислоты, входящие в состав трески, выводят холестерин из крови. 
  • Помогает при сахарном диабете второго типа. Так как понижается содержание сахара в крови.
  • Треска используется как замена мясу. Свойство обязано содержанию белков — 16 г в 100 г продукта. Организм получает строительный материал и не нуждается в нем.
  • А ещё она источник йода.

Однако и злоупотреблять ею не стоит! Ежедневная норма трески, подходящая взрослому человеку, — 200 г. ©


Заинтересовались? Тогда вперёд, читать #фоторецепт от duboff1972 в нашем любимом кулинарном сообществе available_cook: Треска по-вологодски.

promo for_notes march 15, 23:23 36
Buy for 20 tokens
надо защищать! «Фотоблог - NickFW.ru» А то, эти самые потребители, страдают от того, что всякие производители занимаются производитством, считая, что потре​**ители являются протре**ядями, и готовы потре**ядствовать! О чём Я? Да о том, что некоторые производители просто плюют…

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded